סיבוב רחובות (קטן)

לאט לאט הריצות הופכות ארוכות יותר, והמפה צריכה להקטין רזולוציה כדי להכיל את המסלול המלא. הרבה פעמים יצא לי לראות רצים במסלול הזה אשר מקיף את פארק רחובות, דרך נווה עמית, וכביש עוקף רחובות המכונה גם "טיילת רחובות". היום לראשונה גם אני עשיתי אותו. יצאתי עם השקיעה, כשעדיין ניתן לראות צללים אחרונים בשדות. בטיילת רצתי על הגבעה המלאכותית המכוסה בדשא, ומשקיפה על כל רחובות, כשהכוכבים מתחילים לנצנץ. הפעם השקעתי בחימום כמו שצריך: הליכה מהירה, מתיחות, חימום ברכים. התוצאות מורגשות: הריצה היתה נוחה יותר והברכיים שלי לא כואבות בכלל (בשונה מהריצה הקודמת). לקחים נוספים: לשרוך את הנעליים טוב יותר, לקחת ממחטת נייר לדרך, וחולצה קצרה מתחת למעיל זה מספיק מחמם. הכותרת היא "סיבוב רחובות (קטן)" כי אני כבר מתחילה לתכנן את הסיבוב הגדול, שכולל את רחוב הרצל ודרך יבנה, ואת הסיבוב הענק, שכולל את הכביש העוקף החדש :). שמעתי את מטאליקה בהופעה חיה עם התזמורת הפילהרמונית של סן פרנסיסקו. בסך הכל רצתי 5.8 ק"מ, ללא הפסקות (פרט לרמזור ברמז), ונהניתי מאד.
sivuv_rehovot_katan

One Response to “סיבוב רחובות (קטן)”

  1. מאת שרה:

    את אלילה

כתיבת תגובה


This is a blog At.CorKy.Net