גונבת אוויר

בריכת גורדון, עבודה על נשימות. השחיין הותיק יוסי נותן לי טיפים ועצות לתרגילים: יד רודפת יד, יד נוגעת בבית שחי. הצלחתי לשחות חמישים מטר ברצף מספר פעמים, בין לבין שוחה חזה כמנוחה אקטיבית. לבסוף 750 מטר ברצף, 100 מתוכם בחתירה.

כתיבת תגובה


This is a blog At.CorKy.Net