Harder Better Faster Stronger

3.8 ק"מ. עד לנתנאלה ובחזרה. עצירה אחת לקשור שרוכים, שתי הליכות קצרות של התעייפות, וריצה רצופה מאמצע דרך יבנה ועד הבית. אייפוד ננו עם אוסף שירים ששרה הכינה לי. בטן ואלכסונים בבית. חזקה יותר טובה יותר מהירה יותר חזקה יותר. עשרים ושמונה דקות (לתשומת לב הקורא ליאור!!!).
evening_with_sarah

3 Responses to “Harder Better Faster Stronger”

  1. כל הכבוד! אחרי ה2 ק"מ המספרים מתחילים לרוץ.. 3.8 ואז 5 ואז 10.. שיאים חדשים כל שבוע. והם שם, מחכים להשבר 🙂

  2. מאת זהר:

    מדהים, כיף לראות שאת מתקדמת יפה…
    מידי פעם אני עוקב אחריך, יאלה יעד הבא 5ק'מ אחרי זה 10ק'מ ומשם לחצי מרתון המרחק קצר 🙂
    מחזק מרחוק,
    זהר (נו ההוא…חבר של ליאור…זה שרץ איתו לאילת!!!)

    • מאת maital:

      תודה זהר
      תודה על ההשראה ועל העידוד
      מקווה שהתאוששת מהאתגר של רצים את ישראל, ומקווה שיצא לנו לרוץ ביחד פעם 🙂

כתיבת תגובה


This is a blog At.CorKy.Net