עדיין מחפשת דירה באיזור פארק הירקון. קבעתי עם אורן שנפגש בערב אחרי סיבוב הדירות שלי ונרוץ ביחד. אורן הגיע בבגדי ספורט, מוכן ומזומן לריצת ערב. למדתי טריק חדש: לקשור את המפתח של הרכב לשרוך של הנעל. חימום ומתיחות בסגנון ליאור כשכלבה לבנה קטנה מנסה למשוך את תשומת ליבנו. אורן באצילות אופיינית הציע שנרוץ בקצב שלי ובמסלול שאבחר. רצנו מכיכר העפרונות ועד למתקנים בראש ציפור, מערבה עד לדרך נמיר ובחזרה. בדרך השלמנו חוויות מהחודשיים וחצי האחרונים. סה"כ 6.5 ק"מ של ריצה קלילה + שיחה נעימה. אני שמחה על האופציה החדשה שנפתחה לי לרוץ ביחד עם חברים ולשוחח בדרך – אופציה שגיליתי במהלך ריצת האימון של הר לעמק.
זו היתה ריצה ראשונה אחרי שבוע של מנוחה לברכיים. מכאן אמשיך בקצב מתון ועם הרבה חימום בריצות קצרות של 4-6 ק"מ כל יומיים-שלושה, ובמקביל חיזוק של השריר הארבע ראשי ושריר התאומים בחדר הכושר. בקרוב: שחיה ואופניים יצטרפו לשגרת האימון. כעת הזמן מתאים להצטרף לקבוצה, בינתיים החלטתי לדחות זאת עד אחרי המעבר לתל אביב.
