מרוץ הר לעמק הינו מרוץ שליחים קבוצתי למרחק של 200 ק'מ, שיימשך כ- 20 שעות בקירוב. המרוץ הינו יחיד מסוגו בארץ, ומתקיים השנה זו הפעם השנייה. תחילתו ביום חמישי, 29.4.2010 באתר קלעת נמרוד המשקיף על עמק החולה , התחלת המרוץ בזינוק מדורג שיערך בין השעות 7:00 ל- 16:00 עפ'י הערכות מהירות הריצה של הקבוצות. המשכו לאורך הנופים של עמק החולה, הכנרת, בקעת בית נטופה, עמק יזרעאל, וסיומו ביישוב הקהילתי 'תמרת' ביום שישי, 30.4.2010 בין השעות 07:00 ל- 10:00 בבוקר. המרוץ מתחלק ל- 24 מקטעים של כ-5-14 ק'מ. המשתתפים מתחלפים במקטעים השונים במתכונת של מרוץ שליחים. במרוץ תשתתפנה קבוצות בנות, 2,4,6 או 8 רצים (גברים, נשים או מעורבות) שיתחלפו בינהן. בקטגוריה התחרותית כל רץ ירוץ קטע במסלול בתורו וינוח עד שכל חברי הקבוצה ירוצו על פי הסדר שנקבע מראש וחוזר חלילה. סה'כ כל רץ ירוץ שלושה, ארבעה או שישה קטעים בתלות במספר הרצים בקבוצה. ניתן לרוץ במסגרת לא תחרותית שבה אין חשיבות לסדר הרצים. סדר ומספר הקטעים שכל רץ עובר נקבע ע'י הקבוצה.ביום שלישי הקרוב יפתח חלון הזמדמנויות להרשמת קבוצות נוספות למירוץ. אני קוראת לרצים ולרצות מתחילים, שרוצים לאתגר את עצמם, להצטרף אלי לקבוצה של שמונה רצים. חשבתי להרשם למסלול התחרותי (שיהיה מעניין), עם דגש על הכיף שבדרך, הנופים וההנאה מהריצה.
אז קדימה…
